Iyarkai Maruthuvam in Tamil

கொத்தமல்லி  செடி கொத்தமல்லி, அதன் ஆரோக்கியம் அளிக்கும் நன்மைகளுக்காக மிகவும் பிரபலமானது ஆகும். யு.எஸ்.டி.ஏ -வின் படி, 100 கி கொத்தமல்லியில் உள்ள ஊட்டச்சத்து அளவுகள், இந்த அட்டவணையில் உள்ளவாறு இருக்கின்றன. 100 கிரா ம்  கொத்தமல்லி தழையி ல்   உள்ள ஊட்டச்சத்து அளவு கார்போஹைட்ரேட்கள் 3.67 கி உணவுசார் நார்ச்சத்து 2.80 கி கொழுப்புகள் 0 கி கொழுப்பு 0.52 கி புரதம் 2.13 கி வைட்டமின்கள் வைட்டமின் ஏ 67.48 மி.கி வைட்டமின் சி 27 மி.கி வைட்டமின் இ 2.50 மி.கி வைட்டமின் கே 310 மி.சி.கி தியாமின் 0.067 மி.கி நியாசின் 1.114 மி.கி ரிபோஃபிலாவின் 0.162 மி.கி பைரிடாக்சின் 0.149 மி.கி பென்டோதெனிக் அமிலம் 0.570 மி.கி தாதுக்கள் கால்சியம் 67 மி.கி மெக்னீஷியம் 26 மி.கி இரும்புச்சத்து 1.77 மி.கி மாங்கனீஸ் 0.426 மி.கி செலீனியம் 0.9 மி.கி பாஸ்பரஸ் 48 மி.கி துத்தநாகம் 0.50 மி.கி எலெக்ட்ரோலைட்டுகள் பொட்டாசியம் 521 மி.கி சோடியம் 46 மி.கி கொத்தமல்லி தழையின் நன்மைகள்   கொத்தமல்லி செடியின் மொத்த உடல் பாகமும், பல்வேறு பயன்களையும் மற்றும் நன்மைகளையும் கொ...

     Coriander Plant 1. Effective Antibiotics. Coriander leaves is good for antibiotics to overcome digestive problem, such as diarrhoea that is caused by patogen bacteria. This is because they contain borneol chemical substance that is able to eradicate E.coli bacteria. Acts as natural antibiotics, coriander is beneficial to overcome various health problems such as gastric inflammation, measles, hemorrhoids, dizzy, flu, high blood pressure, breast inflammation, vomit and impotence. They also contain antibiotic substance, dodecenal. Dodecenal is double effective for gentamisin. It is an antibiotics for eradicating food bacteria, salmonella. 2. Perfect Antioxidant The antioxidant activity of coriander leaves have been proven in many researches. This is because caffeic acid and chlorogenic acid that are able to hamper free radical that causes oxidation, especially in our skin. Therefore, consuming coriander leaves as our daily menu can protect our skin from wrinkles because...

மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி, வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணி கரிசலாங்கண்ணி ஒரு  மருத்துவ மூலிகை ச் செடியாகும். இதில் இருவகை உண்டு.  மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி, வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணி.  மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணியை, அதன் மஞ்சள் நிற பூக்களை வைத்து அடையாளம் காணலாம். வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணியை, அதன் வெள்ளைநிற பூக்களை வைத்து  அடையாளம் காணலாம். கல்லீரல் செயல்பாட்டின் குறைவினால் ஏற்படும்  இரத்த சோகை  நோய்க்கு கரிசலாங்கண்ணிச்சாற்றை 100 மில்லியளவு தினந்தோறும் சாப்பிட்டு வந்தால் சில  தினங்களில் இரத்த சோகை நீங்கி விடும். இரத்தத்தில் உள்ள அமிலத்தன்மை சீராகச் செயல்படும். குழந்தைகளுக்கு கரிசலாங்கண்ணிச்சாறு இரண்டு சொட்டில் எட்டு சொட்டு தேன் கலந்து கொடுத்தால்  சளித்தொல்லை  நீங்கிவிடும். அடிக்கடி சளி ஏற்படுவது  குறைந்து குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கும். சிறுநீரகம் பாதிப்படைந்து வெள்ளை, வெட்டை நோய் ஏற்பட்டால் , இந்நோய்க்கு கரிசலாங்கண்ணி தான் முதன்மையான மருந்தாகும். கரிசலாங்கண்ணிச் சூரணத்தை நான்கு மாசத்துக்கு ஒரு பாகம் திப்பிலிச்சூரணம் சேர்த்து காலை, மாலை ஒரு தேக்கரண்டி தேனில் குழைத்து ஒரு மாத ...

நோனி  ( வெண்நுணா )  மனிதகுலத்துக்கு, இயற்கை தந்த கொடைதான் நோனி. அன்றாடம் நம் உடலுக்கு தேவைப்படும் 150 வகையான உயிர்ச்சத்துக்கள் நோனி பழத்தில் உள்ளன. இந்த 150 வகையான உயிர்ச்சத்துக்களும், நோனி பழத்தில், சரியான விகிதத்திலும், உடம்பு அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளும் வகையிலும் உள்ளன. நோனி ஒரு சிறந்த நச்சு நீக்கி. நாம் சாப்பிடும் உணவினாலும், சுவாசிக்கும் காற்றினாலும், பருகும் நீரினாலும், சோப்பு, பற்பசை போன்றவற்றாலும் நம் உடலில் நச்சுத்தன்மை ஏற்படுகிறது. இந்த நச்சுப்பொருட்களையும், ரசாயனங்களையும் ஏற்றுக்கொள்ளும் விதத்தில் நம் உடல் அமைக்கப்படவில்லை. என்ன நேர்கிறது என்றால், இவை நம் உடம்பில் உள்ள செல்களின் மேல் படிந்துவிடுகின்றன. செல்களுக்கு இடையே தொடர்பு இருக்கவேண்டுமானால் செல் சவ்வு மிருதுவாக இருக்கவேண்டும். செல் சவ்வு கடினமாவும், விரைப்பாகவும் இருந்தால் செல்களுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பு பாதிக்கப்படும். நோனி பழச்சாறு, செல் சவ்வுகளின் மேல் படிந்திருக்கும் நச்சினை நீக்கிவிடுகிறது. அதனால் செல்களின் தொடர்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது. நோனி பழச்சாறு, செல்களின் துளைகளை திறந்து, உணவில் இருக்கும் நுண் ஊட்டச்சத்...

                               *  * Curry Leaves *  * *Health benefits of curry leaves* *1. Benefits of curry leaves for hair growth* Curry leaves help in hair growth and minimizing hair fall. When you eat curry leaves, not only is the hair root strengthened, premature graying is also prevented and sometimes cured. *2. Benefits of curry leaves for skin* Curry leaves have excellent properties which are good for your skin. If you have small wounds, burns or any skin eruptions, a paste of curry leaves is all you need. It promotes faster healing of wounds and burns. For quick relief, apply a thick layer of a paste made of curry leaves. *3. Benefits of curry leaves for weight loss* Trying to knock down a few kilos from your weight? Try curry leaves as it aids in weight loss. It also cleanses your body from harmful chemicals. *4. Benefits of eating curry leaves on an empty stomac...